چگونه کودک مضطرب را تشخیص دهیم و درمان کنیم

تاریخ:چهارشنبه 10 آبان 1396-04:02 ب.ظ

اضطراب کودکان

اضطراب کودک یک احساس نیرومند و قوی در بی تابی کودک و بیم و ترس کودک ریشهدار و عمیق درباره ی یک رخداد نامعلوم است .


انواع اضطراب


وسواس جبری :

 کودک افکار و تصورات مزاحم و عود کننده ایدارد که موجب پریشانی و ناراحتی او می شود و برای این که از تنش ناشی از این افکارخلاصی پیدا کند یک سری از افعال را به صورت تکراری انجام می دهد . مثلا کودک فکر می کنددست هایش کثیف است . این فکر او را آزار می دهد و به همین جهت روزانه چند بار دستمی شوید .


استرس پس از سانحه :

 بعد از یک اتفاق و حادثه ی تهدیدکننده  کودک دچار ترس و نگرانی می شود و از این که صحنه ای شبیه به اتفاق تهدید کننده رابه یاد بیاورد دچار اضطراب می شود .


اضطراب جدایی :

از این که بخواهد از مراقبان اصلی وکسانی که به او دلبستگی دارد جدا شود کودک دچار احساس اضطراب می شود .

اضطراب فراگیر :

 کودک در بیشتر موقعیت ها دچار حملات اضطرابمی شود و زندگی اش به طور چشم گیری تحت تاثیر قرار می گیرد .


اضطراب اجتماعی : 

کودک از قرار گرفتن در شرایط جدید جمعیدچار اضطراب می شود . او نگران است که دیگران مدام او را مورد ارزیابی قرار دهند .


علایم اضطراب در کودک


احساس ترس و نگرانی مداوم کودک

احساس خستگی زیاد کودک

ناراحتی های معده ای و روده ای مثل تهوع و مشکلات دفع

مشکل در خوابیدن و غذا خوردن کودک

تنگی نفس ، عرق کردن ، لرزش دست ، سرخ شدن صورت


درمان اضطراب


آموزش مهارت های اجتماعی و برقراری ارتباط صحیح به کودکان

انتظارات معقول و منطقی داشتن نسبت به کودکان

حمایت از کودک در هنگام اضطراب

پذیرفتن احساسات کودک و کمک به او برای به رسمیت شناختناحساسات اضطرابی

 

در هنگام مشاهده ی نشانه های اضطرابی بهتر است با یک متخصصدر حوزه ی مشاوره کودک و نوجوان صحبت کنید . اگر به هر دلیلی امکان مشاوره ی حضوریندارید می توانید از طریق مشاوره ی تلفنی و روانشناس آنلاین در مرکز تخصصی مشاوره کودک ونوجوان استفاده کنید .

 

 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر