تبلیغات
مشاوران هیروو - مطالب روانشناسی نوجوان

مشکلات باهوش بودن

تاریخ:دوشنبه 27 آذر 1396-04:45 ب.ظ

باهوش بودن چه دردسرهایی دارد ؟
چگونه افراد از هوش خود استفاده کنند ؟
چه راهکارهای برای مقابله از دردسرهای باهوش بودن وجود دارد ؟
اکثر اوقات افراد فکر می کنند که هوش زیاد باعث ایجاد دردسر می شود . از مهمترین مشکلاتی که والدین را نگران می کند این است که نوجوان تیزهوش تمایل به یادگیری ندارد . معمولا برای چنین نوجوانانی کارها کسل کننده است و هیچ جذابیتی ندارد . در واقع آنها احساس می کنند که وقت خود را تلف می کنند و حتی ممکن است هیچ موفیقت در مدرسه بدست نیاورند و بی حوصله و سرکش شوند و به نظم و انجام تکالیف مدرسه خود بی اهمیت شوند .
چگونه افراد از هوش خود استفاده کنند ؟
در شرایطی که نوجوان شما بهتر از سایر همسالان خود است می توانید با برنامه ریزی صحیح به او کمک کنید .برای نوجوان خود برنامه های خارج از برنامه های درسی قرار دهید و کتابهای علمی و جدیدی در اختیار او قرار دهید . 
راهکارهایی برای مقابله با دردسرهای باهوش بودن :
سعی کنید برای نوجوان خود شرایطی فراهم کنید تا با همسالان مشابه خود بیشتر رابطه برقرار کند و در نظر داشته باشید که نوجوان شما نیازمند است تا مهارتهای اجتماعی را بیاموزد چراکه ممکن است در غیر اینصورت نوجوان افسرده شود .سعی کنید نوجوان خود را تشویق کنید تا در زندگی اش تعادل ایجاد شود . اهمیت دوستی ها را انکار نکنید زیرا دوستی ها در رشد و تکامل نوجوانان اهمیت دارد که این دوستی ها اغلب در مدرسه شکل می گیرد .
به نوجوان خود یاددهید موفقیت او نقش مهمی در دست یابی بهترین شغل دارد و او را با افراد شایسته آشنا کنید .
مشاوره تلفنی :باتوجه به مطالب گفته شد و در شرایطی که نوجوان شما دچار دردسرهای باهوش بودن است و نمی دانید که چگونه برخورد کنید می توانید به مشاوران و روانشناسان کودک و نوجوان مراجعه کنید یا از خدمات مرکز مشاوره کودکان استفاده کنید .  


نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تغذیه مناسب فصل امتحانات

تاریخ:سه شنبه 21 آذر 1396-03:54 ب.ظ

تغذیه مناسب فصل امتحانات کودکان و نوجوانان


تاثیر تغذیه مناسب در فصل امتحانات چقدر است ؟

رابطه ی تغدیه ی مناسب و عملکرد مغزی بهتر چیست ؟

چه مواد غذایی بهتر است درفصل امتحانات کودکان مصرف شود ؟

بخور و نخور های فصل امتحانات کودکان و نوجوانان چیست ؟


در مجموع تغذیه و برنامه ی غذایی مناسب از ضروریات زندگی هر فرد علی الخصوص کودکان و نوجوانان است ،کسانی که خیلی بیشتر از بزرگتر ها باید به برنامه ی غذایی آن ها به خاطر مساله ی رشد و بلوغ به آن توجه کرد .

همانطور که می دانیم ایام امتحانات ، روزهایی پر از استرس و فشار برای دانش آموزان است . برخی کودکان و نوجوان در شرایط روحی روانی خاص مثل استرس فصل امتحانات ، برنامه ی غذاییشان به هم خورده و در این ایام که بیشتر از هروقت دیگری به غذای مناسب احتیاج دارند دچار سوء هاضمه خواهند شد .

اکثر والدین این دغدغه را دارند که فرزندشان در فصل امتحانات چه تغذیه ای مصرف کند که هم برای سلامتی او مناسب باشد و هم بر عملکرد مغزی و ضریب هوشی او بهترین تاثیر را بگذارد .

در وهله ی اول و بیشتر از هر چیزی باید به سر ساعت غذا خوردن کودک توجه خاصی داشته باشید . دوم اینکه مراقب باشید در فصل امتحانات کودک و یا نوجوان از خوردن غذاهای نامناسب مثل فست فود و یا خوردن هله هوله خودداری نمایند.


نکته ی بعد داشتن میان وعده های مفید و مقوی برای کودک است . این نکته را در نظر بگیرید که کودک شما به دلیل اینکه در حال درس خواندن و مطالعه ی همراه با یادگیری است خیلی زود غذایی که خورده را می سوزاند و احتیاج به میان وعده ای مناسب برای ادامه ی درس خواندن دارد . پس برای بازدهی بهتر میان وعده ها را که می تواند میوه جات و یا خرما و شیر و از گروه مغز ها باشد ، فراموش نکنید .

دقت داشته باشید غذاهایی که برای کودکتان تدارک می بینید انواع ویتامین های B و کربوهیدرات و غلاتی که آهن دارند را در برنامه ی غذایی جای دهید .

نکته ی آخر اینکه حتما برای کودک خود لقمه هایی آماده کرده تا با خود سر جلسه امتحان ببرد که در حین پاسخ به سوالات میل کند و بدین ترتیب بازدهی بهتری داشته باشد .

والدین عزیز می توانید از سایت روانشناسی و یا مشاوره ی تخصصی مشاوران هیروو برای دریافت پاسخ به سوالهایتان در مورد ایام امتحانات از جمله فراهم کردن شرایط لازم و کافی برای بازدهی بهتر فرزندانتان استفاده کرده و از بهترین راهکار ها بهره مند شوید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فشارهای موجود در نظام تحصیلی چه تاثیری بر شخصیت نوجوان دارد ؟

تاریخ:دوشنبه 20 آذر 1396-05:50 ب.ظ

فشارهای روانی و تاثیر آن بر رشد نوجوان

 

فشارهای روانی چه تاثیری بر روند رشد نوجوان می گذارد ؟

فشار هایی که در نظام آموزشی و تحصیلی وجود دارد چه اثری بررشد نوجوان دارد ؟


در دنیای پر تلاطم امروز ، رشد نوجوانان بر اساس استانداردها و یا حداقل روال طبیعی خیلی هم ساده نیست . نوجوان امروزی  در جامعه و فضایی بزرگ می شود که همیشه مورد تهدید برای جنگ بوده و نگرانی های زیادی از جمله اقتصاد نابسامان دارد .

فشارهای روانی که نوجوان در آن دست و پنجه نرم میکند بر رشداو و روند آن تاثیری زیادی می گذارد . به طور کلی نوجوانی که دوره ای بینکودکی و بزرگسالی و به نوعی بلاتکلیفی در وضعیت سن است ، بالقوه فشارهای روانی ازجمله اضطراب دوران نوجوانی ، استقلال طلبی نوجوان و پیدا کردن هویت جنسی را داراست حال در نظر بگیرید که نوجوان در شرایط خانوادگی نامناسبی باشدبرای مثال با مقوله ی طلاق والدین روبرو بوده و یا با مشکلات اقتصادی و فقرسروکله داشته باشد ، چقد تحت فشار روانی بیشتری خواهد بود ؟!

همه ی این مشکلات رفته رفته بر رشد نوجوان و عملکردهایمختلف او از جمله عملکرد تحصیلی تاثیر منفی خواهد گذاشت . در این میان فشارهای موجود در نظام تحصیلی خود می تواند جداگانه روان نوجوان را برهم بزند . فشارهایی که در محیط مدرسه و دانشگاه از سوی دوستان نوجوان  وجود دارد که بعضا به زندگی نوجوان سمت و سوییخاص می دهد از جمله آلوده شدن نوجوان به مواد مخدر . و یاخود معلمان و اساتید گاها در خواست ها و تکالیف افراطی به همراه تهدید و ارعاب ازنوجوانان دارند که عامل فشار روانی سهمگینی بر نوجوان است .

تنها کسی که می تواند منجی واقعی برای نوجوان در این برهه ها و فشار های روانی باشد ، خانواده و پدر و مادر است .



نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روانشناس متخصص چقدر می تواند به نوجوان برای رفع مشکلات کمک کند ؟

تاریخ:شنبه 11 آذر 1396-10:33 ب.ظ

نیاز نوجوان برای مراجعه به روانشناس متخصص

 

در چه مواردی نوجوان باید به مشاوره و روانشناس متخصصمراجعه کند ؟

مشاوره کردن با روانشناس متخصص چقدر می تواند برای نوجوانمفید باشد ؟

 

نوجوانی ، به خاطر حساسیت ها و مسائل مختلفی که در آن وجوددارد از جمله بلوغ ، تغییرات بدنی و روحیاتی ، گذار از دوره ی کودکی به دوره ی نوجوانی ، وارد شدن به دبیرستان و عوض شدن فضای مدرسه ودوستان و همسالان و استرس و اضطراب مخصوص این دوره با مشکلات و چالش هایی روبرورمی شود که او را نیازمند با مشاوره کردن با روانشناس متخصص نوجوان می نماید.

از حادترین مسائلی که ممکن است در دوره ی نوجوانیبرای نوجوان بوجود آید ، نوع ارتباط با خانواده و مشکلات رابطه با والدین و افسردگی در محیط خانه است .

والدین در این دوره می خواهند فرزند خود را که تازه از دوره کودکی درآمده ، کنترل کنند و از طرفی نوجوان که خود را بزرگتر می بیند و با مسائل جدیدی روبروست همیشه در تعارض و مشاجره با والدین است .

کودک دیروز که نه اورا در زمره ی بزرگسالان به حساب می آورند و نه اجازه ی کودکی به او میدهند با استرس و اضطراب توام با تصمیم گیری هایی برای آینده است که این حالت او اصلا جای تعجب ندارد و گویی کسی جز یک روانشناس متخصص که کاملا بر شخصیت و جنبه های رفتاری نوجوان اشراف دارد ، نمیتواند با او به خوبی و درستی برخورد کرده و او را درک کند .

نوجوانی که نگرانی های مستمر دارد و احساس آرامش نمی کند و یا از جمع دوری کرده و در انزواست ، افکار منفی دارد به طوری که روی حالت جسمانی او هم تاثیر گذاشته و یا نمی تواند کارهای روزمره اش را انجام دهد حتما و الزاما باید با روانشناس متخصص نوجوان ارتباط داشته و با او صحبت کند .

این حالات و اتفاقات برای هر نوجوانی تا حدی عادی است و میتواند آن ها را با مراجعه به روانشناس متخصص و یا ارتباط با مشاوران نوجوان از طریق مشاوره تلفنی کنترل و حل کند .



نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

چرا نوجوانان به عضویت شبکه های مجازی در می آیند ؟

تاریخ:جمعه 10 آذر 1396-10:50 ب.ظ

شبکه های اجتماعی و نقش آن ها در زندگی نوجوانان


اثرات منفی شبکه های اجتماعی چیست ؟

چرا نوجوانان دوست دارند عضو شبکه های اجتماعی باشند ؟

فعالیت در شبکه های اجتماعی برای نوجوانان چه لذتی دارد ؟


تکنولوژی و دنیای مجازی در سال های اخیر ، کل جنبه های زندگی انسان را متحول کرده است که روابط اجتماعی نیز در این روند تغییر کاملا درگیر شده است و حتی می توان گفت روابط اجتماعی به سطحی بالاتر از قبل از تکنولوژی رسیده است .

گسترش فضای مجازی و در دسترس بودن آن در تمام لحاظ و نقاط زندگی و ترکیب آن با میل سیری ناپذیر انسان برای ارتباط با دیگران ، موجی جدیدی از رویدادها و تاثیرات خارق العاده را بر زندگی انسان ایجاد کرده است ؛ به حدی که حتی در بعضی موارد به صورت بیمارگون بیشتر تایم روز و زندگی انسانها در این فضا سپری می شود .

در این بین نوجوانان با داشتن چندین عامل دیگر ، افراد مستعد تری برای پیوستن و وقت گذاشتن درشبکه های اجتماعی هستند از جمله :

تلاش برای شناخت نوجوان از هویت خودش

انرژی فراوان

میل به دیده شدن و جلب توجه بیشتر

اوقات فراغت

نداشتن دغدغه ها یپیچیده

میل جنسی شدید

و غیره از این عوامل است .

با توجه به توضیحات فوق و شرایط کنونی ما باید در تربیت کودک بسیار حساس باشیم و از منابع آموزشی از جمله سایت روانشناسی کودک و مشاوره روانشناسی در تربیت فرزند خود استفاده کنیم تا در دوران نوجوانی با توجه به قرارگیری در معرض آسیب های شبکه های اجتماعی ، نوجوانان بتوانند از خودشان محافظت کنند .

علی رغم اینکه استفاده از شبکه های اجتماعی به روش های صحیح می تواند مفید باشد ولی اگر نوجوانتان بشدت درگیر فضای مجازی و شبکه های اجتماعی شده است می توانید با بهترین مشاوران و روانشناسان کودک و نوجوان در مرکز مشاوران هیروو از طریق سایت روانشناسی کودک یا مشاوره تلفنی ارتباط برقرار کرده و در مورد تاثیر شبکه های اجتماعی بر نوجوانان صحبت کنید و  از خدمات مشاوره بهره مند شوید.    




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

اعتیاد به بازیهای کامپیوتری و آنلاین

تاریخ:پنجشنبه 9 آذر 1396-02:09 ب.ظ

اعتیاد به بازی های کامپیوتری و آنلاین در کودکان و نوجوانان

 

دلایل اعتیاد به بازی های کامپیوتری در کودکان چیست ؟

راه های کنترل کودکان به اعتیاد به بازی های کامپیوتری ؟

 

اعتیاد به بازیهای کامپیوتری و آنلاین می تواند اثرات سویی بر سلامت روان کودک و نوجوان بگذارد و در خلق و خو و رفتار های آنان بازخورد های منفی داشته باشد که از جمله ی آن می توان به اضطراب ، پرخاشگری ، خشمگین شدن و افسردگی و انزوا اشاره کرد .

اعتیاد به بازی های کامپیوتری بخش عظیمی از زندگی نوجوان را به خود اختصاص می دهد طوری که باعث میشود او از بسیاری مسئولیت های والدین و یا مدرسه شانه خالی کند .

درست است که به اعتقاد بسیاری از روانشناسان اعتیاد به بازی های کامپیوتری از دسته ی اختلالات روانی نیست اما واقعیت این است که بسیاری از کودکان و نوجوانان که در دوست یابی مشکل دارند و نمی توانند با دیگران و همسالان ارتباط برقرار کنند بیشتربه بازی های کامپیوتری روی می آورند .

اثرات منفی اعتیاد به بازی های کامپیوتری

1 افت تحصیلی کودک و نوجوان

2 خواب آلودگی مستمر

3 خودداری از بودن در جمع های دوستان و خانواده

4 پرخاشگری و گوشه گیر شدن

5 شانه خالی کردن از مسئولیت ها از جمله انجام ندادن تکالیف مدرسه

6   ابتلای به درد های جسمانی مثل سردرد و میگرن وگردن درد و آسیب رساندن به مچ دست

در میان ایناثرات سوء می توان به برخی اثرات مثبت بازی های کامپیوتری در حد نرمال نیز اشاره کرد :

تقویت قوای هوشی و خلاقیت کودک و نوجوان

هماهنگی چشم و دست  عضلات بدن

وسعت دادن به ذوق هنری و آموزش مفاهیم

بالا بردن تمرکز و دقت در کودکان و نوجوانان

مشاوره تلفنی کودک و نوجوان

اگر کودک و یا نوجوانتان بخاطر بازی های کامپیوتری از زندگی خود از جمله درس و مدرسه و مسئولیت هایی که دارد دور شده است بهتر است که هر چه زودتر با یک درمانگر متخصص و روانشناس نوجوان از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین در مرکز روانشناسی نوجوان ارتباط برقرار کرده و راهنمایی های لازم را دریافت کنید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مشکلات روانی ناشی از تماشای رابطه جنسی والدین در کودکان

تاریخ:چهارشنبه 8 آذر 1396-02:56 ب.ظ

اگر کودک رابطه ی جنسی والدین را دید چه کاری باید انجام داد ؟


  چطور مسائل جنسی را برای کودک توضیح دهیم ؟


ممکن است والدین به هردلیلی ؛ نداشتن جای مناسب ، اهمیت ندادن و یا هرچیز دیگر باعث شوند که کودک صحنه ی رابطه ی جنسی آن ها را ببیند و یا حتی ناخواسته این اتفاق بیفتد ،  با این کار احساس وحشت یا تعجب ، در ذهن کودک از کاری که نمی داند چیست ، شکل می گیرد .

بسیاری از والدین گمان می کنند که کودکان چیزی از این مسائل نمی فهمند پس می توانند جلوی آن ها هرکاری کنند ؛ حال آنکه حتی یک کودک دوساله هم تصاویر و اتفاقات را به خاطر می سپارد .

از مشکلات روانی که کودک بعد از تماشای صحنه ی زناشویی والدین به آن ها دچار می شود ، می توان به اضطراب و استرس ، افسردگی و آسیب پذیری اشاره کرد .

اگر کودک ، شمارا حین رابطه جنسی دید :

به هیچ وجه دستپاچه نشوید و با آرامش کودک را در آغوش بگیرید .

با او برخورد تند نکنید که چرا وارد اتاق شده و خیلی آرام صحبت کنید .

سعی کنید بدون دستپاچه شدن خود را بپوشانید و با محبت با او رفتار کنید .

لطفا و الزاما درحضور کودکان خود رابطه جنسی برقرار نکنید . با این کار ضربه های سهمگینی به روان کودک می زنید . کودکانی که چندین بار رابطه ی جنسی والدین خود را ببینند دچار تحریک جنسی زودرس شده و در آینده مبتلا به انحرافات اخلاقی خواهند شد .

اگر کودک رابطه ی جنسی شما را دید ، بهترین حالت این است که با روانشناسان و مشاوران متخصص کودک صحبت کرده تا به بهترین نحو و با راهکارهای کاربردی شما را راهنمایی کنند .

بدین منظور میتوانید از طریق مشاوره تلفنی رایگان با بهترین روانشناسان و متخصصان کودک در مرکز مشاوره کودک ارتباط برقرار کرده و از خدمات روانشناسی کودک بهره مند شوید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نقش والدین در جلوگیری از دیدن کابوس ؟

تاریخ:سه شنبه 7 آذر 1396-04:19 ب.ظ

کابوس های شبانه کودکان و نوجوانان


علت کابوس های شبانه چیست ؟

چطور از کابوس های کودکم جلوگیری کنم ؟


خواب های پریشانی که بیشتر کودکان و نوجوانان هر چند وقت بر اثر عوامل مختلف در شب می بینند ، کابوس های شبانه هستند .

بر اساس تحقیقات علم روانشناسی کودک ، کابوس های شبانه می تواند عاملی از عوامل اختلالات خواب کودک باشد . دیدن کابوس های شبانه در میان کودکان 4 ساله بسیار رایج است ؛ بدین ترتیب که موجودات عجیب و غریب و ترسناک و یا حیوانات درنده را در خواب می بینند .

به طور معمول در بین3 تا 6 سالگی کودکان زیاد کابوس می بینند و دچار وحشت شبانه در خواب می شوند و با جیغ و گریه از خواب بیدار شده و قادر به تعریف کردن خواب خود نیستند .

طبق گفته ی روانشناسان کودک ، زمانی که کودک و یا نوجوان از نطر بدنی خسته باشد و در طول روز استراحت نکرده باشد این اتفاق می افتد . در کل ، هر چه سن کودک بیشتر شده و به دوران نوجوانی برسد کابوس های شبانه او نیز کمتر خواهد شد .

از علل کابوس های شبانه :

ارثی بودن این قضیه

خستگی شدید

تب کودکان

سر و صدای بیش از اندازه هنگام خواب کودک

برای مقابله با کابوس های شبانه کودک می توانید هر شب برای او قصه بخوانید و به او احساس آرامش بدهید .

ببینید اگر کودک ناراحتی دارد ، حتما قبل خواب ناراحتی او را برطرف کرده و درمورد آن با او صحبت کنید .

نگذارید که کودک فیلم ترسناک و یا بازی خشن و ترسناک ببیند .

دمای اتاق کودک را متعادل کنید .

همیشه یک آباژور و یا چراغ خواب با رنگی ملایم در اتاق کودک روشن بگذارید .

 

به طور کلی دیدن کابوس و خواب های ترسناک آنقدر ها هم نگران کننده نیست مگر اینکه به کرات اتفاق افتاده و باعث تاثیرات منفی بر نوع رفتار و روان کودک داشته باشد که در اینصورت حتما باید با روانشناسان متخصص کودک و نوجوان مشورتی داشته باشید . بدین منظور می توانید با بهترین روانشناسان و مشاوران کودک در مرکز مشاوره کودک از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین ارتباط برقرار کرده و مشکلات فرزند خود را در مورد اختلالات خواب برطرف نمایید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

دلایل روانشناسی خودارضایی چیست ؟

تاریخ:دوشنبه 6 آذر 1396-04:07 ب.ظ

خود ارضایی نوجوان و برخورد صحیح با آن


چرا نوجوانان خودارضایی می کنند ؟

دلایل روانشناسی خودارضایی چیست ؟

راهکارهای مقابله با خودارضایی کدام است ؟


خود ارضایی پدیده ایست که در آن کودک یا نوجوان از طریق لمس و یا تحریک آلت تناسلی خود می خواهد به لذت برسد .

دلیل خود ارضایی نوجوانان بالا رفتن سطح هورمون های جنسی و شکل گیری روابط بین دو جنس مخالف دردوران بلوغ است . دلیل خود ارضایی کودکان این است که ممکن است کودک یک بار از لمس ناحیه ی تناسلی بدن خود خوشش آمده و بعد در شرایط مختلف اقدام به تکرار این عمل میکند .

وجه مشترک خودارضایی در کودکان و نوجوانان این است که هر دو در زمانی دست به این کار می زنند که دچار یک مسئله ی مهم روانشناختی هستند . کودک و نوجوان در هنگام اضطراب و استرس فشار و تنش را تحمل می کنند و در نتیجه ی این فشارها دست به استمنا می زنند.

خودارضایی دردختران و پسران

اگر خودارضایی در نوجوانان دختر ادامه دار شود و به صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود ، مانند هر اعتیادی روح ، جسم و روان فرد را به هم میریزد و هنگامی که نوجوان استمنا می کند ،بسیار سریع هیجانات جنسی اتفاق می افتد ولی یک رابطه ی جنسی برای ایجاد لذت علاوه بر هیجانات جنسی ، نیاز به جنبه های مهم و عاطفی دارد که این جنبه ی عاطفی درخودارضایی وجود ندارد . دخترانی که در دوره ی نوجوانی استمنا می کنند ممکن است نیازهای جسمی خود را تامین کنند اما بعد از ازدواج دچار مشکل می شوند . در پسران نیز خودارضایی انتظارات جنسی را بالا می برد و در نتیجه بعد از ازدواج ممکن است دچار سردی روابط با همسر داشته باشند.

راهکارهای مقابله با خودارضایی در کودکان و نوجوانان

در مورد کودکان به والدین توصیه می شود از دوران نوزادی هنگامی که پوشک او را عوض می کنند ، آلت تناسلی کودک را به صورت رفت و برگشتی شست و شو ندهند و در او تحریک ایجاد نکنند .

به والدین توصیه می شود از سن سه سالگی به تربیت جنسی بپردازند  و از همان سنین پایین سعی کنند با والد جنس مخالف به حمام نروند . والدین باید مراقب نحوه ی لباس پوسیدن خود باشند از سنین بالای چهار سال به خصوص در مورد کودکان پسر ، نوع لباس پوشیدن والد جنس مخالف تاثیر مهمی در کنجکاوی های جنسی او دارد .

باید سعی کنید انرژی نوجوان را از طریق راه های مناسب تخلیه کنید . ورزش کردن ، شرکت در فعالیتهای پرتحرک گروهی ، سفر های جمعی ، سپردن مسئولیت های فیزیکی به نوجوان می تواند نقش مهمی در جلوگیری از خودارضایی داشته باشد.

قرار گرفتن در معرض محرک های جنسی اصلی ترین دلیل خودارضایی است ، پس قرار گرفتن در موقعیت هایی که تنهاست باید به حداقل برسد .

مشاوره تلفنی

اگر به تازگی احساس می کنید نوجوان شما اقدام به خودارضایی می کنند سعی کنید از طریق مشاوره کودک تلفنی رایگان مشکل خود را با روانشناس کودک در میان بگذارید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تفاوت بلوغ زودرس در دختران و پسران

تاریخ:شنبه 4 آذر 1396-07:00 ب.ظ

بلوغ زودرس

بلوغ زودرس چه نشانه هایی دارد و از چه سنی شروع می شود ؟

بلوغ زودرس بر اثر غیر طبیعی بودن چند غده در بدن و پس از آن ترشح هورمون هایی در بدن به وجود می آید که در اکثر موارد ، رشد و بلوغ در دستگاه تناسلی نمایان می شود .

بلوغ زودرس در یک کودک خیلی زودتر از حد انتظار رخ می دهد این در حالی است که هیچ عیب و ایرادی در کودک وجود ندارد ؛ بدین ترتیب است که مثلا در دختران هفت یا هشت ساله و یاد حتی نه ساله ممکن است پستان ها جوانه بزند و مقداری موی شرمگاهی نمایان شود .

سن بلوغ زودرس

از آنجا که به طور کلی مسیر رشد در پسر ها دیر تر از دخترهاست به مثابه ی آن بلوغ زودرس نیز کمی دیرتر اتفاق می افتد بنابراین سن بلوغ زودرس در پسران حدودا ده سالگی است و در دختران حدود هشت و هشت و نیم سالگی .

 با این حال اگر بلوغ در فرزند پسر یا دخترتان خیلی زودتر از این سنین رخ داد حتما و الزاما به  پزشک مراجعه کرده و پیگیری های لازم را انجام دهید .

آنچه که در بلوغ زودرس حائز اهمیت است مساله ی سرعت رشد و جهش رشدی برای کودک و وارد شدن یکدفعه ای به دوران نوجوانی است و در این بین تطابق روانی نوجوان با وضعیت موجود مطرح است .  چراکه نوجوان پس از این تغییرات خود را با بقیه همسالان متفاوت می بیند و در بسیار ی موارد ممکن است از جمع دوستان طرد شده و کنار گذاشته شود .

تفاوت بلوغ زودرس در دختران و پسران

معمولا بچه هایی که دچار بلوغ زودرس می شوند به حمایت بیشتری احتیاج دارند و این حمایت کردن برای دختران و پسران متفاوت است چرا که نوع  بلوغ زودرس در آن ها نیز متفاوت می باشد . پسر ها معمولا به این مساله بیشتر افتخار می کنند چرا که فکر می کنند نسبت به همسالان خود قوی ترند و از نظر خصوصیات جنسی کاملتر از بقیه ی پسر ها هستند .

در مجموع بلوغ زودرس علاوه بر اینکه می تواند عارضه ها و مسائلی را به دنبال داشته باشد می تواند برای بعضی نوجوان ها خطر ساز نیز باشد بدین ترتیب که ممکن است توسط نوجوان های مسن تر و یا افراد بالغ مورد سو استفاده جنسی قرار بگیرند .

کودکان و نوجوانانی که درگیر بلوغ زود رس می شوند ، در اکثر موارد نمی توانند به تنهایی با این موقعیت خود را وفق بدهند بنابراین به کمک وراهنمایی خانواده و والدین نیاز دارند و به دنبال آن شما والدین می توانید از راهنمایی های مفید روانشناسان و مشاوران متخصص مرکز مشاوران هیروو از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین ، بهره مند شوید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تاخیر در بلوغ پسران

تاریخ:شنبه 4 آذر 1396-01:00 ب.ظ

بلوغ دیررس در نوجوانان

نشانه های بلوغ دیررس چیست ؟

تفاوت بلوغ دیررس در دختران و پسران ؟

بلوغ دیررس پدیده ای است که در میان نوجوانان کم و بیش شایع بوده ، بدین صورت که از جهش رشدی همسالان خود عقب می می مانند و در بسیار موارد این تاخیر باعث نگرانی و اضطراب نوجوان ها می شود که در میان دختران و پسران متفاوت است .

تاخیر بلوغ از نظر پزشکان

پزشکان بر اینکه دقیقا  چه سنی شامل تاخیر در بلوغ می شود ، اتفاق نظر ندارند ولی به طور معمول در دختران از 13 سالگی پستان ها جوانه می زند و در پسران در 13 و نیم سالگی بیضه ها شروع به رشد خواهند کرد و اگر از این سن ، در این تغییرات  رشدی ، تاخیری بیفتد جزء بلوغ دیررس به حساب می آید .

از عواملی که ممکن است باعث بلوغ دیررس شود عامل وراثت است . یعنی بعضا در خود نوجوان هیچ عیب و اشکالی وجود ندارد . بنابراین نگران نباشید و فقط پزشک را در روند بلوغ نوجوان خود ، درجریان بگذارید .

در این بین نقش والدین و خانواده به عنوان اطرافیان نوجوانان بسیار حائز اهمیت است . به نوجوان خود کمک کنید تا بتواند بهتر با این پدیده کنار بیاید . مثلا به جای اینکه به او فشار بیاورید که حتما با همسالان بالغش فوتبال بازی کند بهتر است او را تشویق کنید که مثلا به سمت ورزش شنا و یا دویدن برود و پس از اینکه روند رشد خود را کامل کرد ، خودش انتخاب کند که چه ورزشی بکند .

بلوغ دیررس در پسران :

بلوغ دیررس در پسران کاملا متفاوت با دختران است و پزشکان در اکثر موارد ، نوجوانی را مورد درمان قرار خواهند داد که نشانه های اولیه ی بلوغ به صورت خیلی ریز و کوچک دراو رخ داده باشد و این حداقل در آستانه ی 14 سالگی پسران است .

معمولا برای این نوجوان هورمون های مردانه ای تزریق می شود که باعث بزرگتر شدن بیضه ها و موی شرمگاهی در پسران شده و بدین ترتیب ممکن است نوجوان نسبت به همسالان خود ریزچثه تر به نظر بیاید اما موی شرمگاهی و دستگاه تناسلی وی بالغتر است و این نشانه ای از مردانگی برای او خواهد بود که باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرت در او می شود .

بلوغ دیررس در دختران

معمولا سازگاری دختران با پدیده ی بلوغ دیررس نسبت به پسران بیشتراست ، چرا که رشد دختران زودتر از پسران اتفاق می افتد . مساله ای که در بلوغ دیررس خیلی مهم است ، مساله ی قد است که معمولا به دختران به خاطر کوتاهی قد و کوچک بودن دید منفی وجود ندارد و یا بسیار کمتر از پسر های کوچک و کوتاهی قد در پسران است .

همانطور که در بالاتر گفتیم وجود والدین در این موقعیت ها در کنار نوجوانان اهمیت زیادی دارد ، با این حال می توانید با بهترین مشاوران و روانشناسان کودک و نوجوان  به صورت مشاوره تلفنی و آنلاین در مرکز مشاوران هیروو مشورت کرده و راهنمایی های مفید را کسب کنید .



نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

گوش دادن به حرف های نوجوان

تاریخ:پنجشنبه 2 آذر 1396-01:30 ب.ظ

نحوه صحیح گوش دادن به حرف های نوجوان

چگونه می توان شنونده ی خوبی برای نوجوان بود ؟

همانطور که می دانیم به طور کلی احساسات می تواند شروع یک ارتباط باشد . و از آن جا که ارتباط ، شروع کننده ی یک رابطه است پس بروز احساسات یکی از راه های برقراری ارتباط با نوجوان است .

اغلب ما وقتی در بین دوستانمان کسی مشکلی پیدا می کند و یا به حرف زدن احتیاج دارد ، بشدت در پی حل مشکل او و ابراز همدردی با او بر می آییم ، به او گوش می کنیم و سعی داریم به او کمک کنیم . چه خوب است همین احساس را در مورد خانواده ونوجوان خود داشته باشیم . برای احساسات نوجوانمان ارزش و احترام قائل شویم .

ما باید با نوجوانمان حتی خیلی بهتر از دوستانمان برخورد کرده و بتوانیم رابطه ی نزدیکتری با او برقرار کنیم .

مطمئنا نمی شود که همه ی مشکلات نوجوانمان را حل کنیم اما میتوانیم نشان دهیم که احساسات او را می فهمیم و با لحن و کلام آرام این درک کردن را به او بفهمانیم . احترم گذاشتن را در راس صحبت کردن قرار دهیم چرا که با احترام گذاشتن به فرزندان از آن ها متقابلا احترام خواهیم دید .

گوش دادن به حرف های نوجوان خیلی بیشتر از نصیحت کردن ، می تواند موثر باشد . وقتی با جان و دل به نوجوانمان گوش می کنیم در واقع به او فرصت فکر کردن می دهیم و این باعث می شود که در بزرگسالی از نظر عاطفی مشکلات کمتری داشته باشد .

نوجوان توقع دارد وقتی ناراحت است والدین به احساسات او توجه کرده و فقط به او گوش کنند شما به راحتی می توانید این انتظار نوجوان را با وقت گذاشتن و گوش دادن به او برآورده کنید .

برای دریافت راهنمایی های لازم و مفید برای بدست آوردن مهارت های لازم در جهت برقراری بهتر و صحیح تر با نوجوانتان می توانید از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین با بهترین مشاوران متخصص نوجوان و کودک صحبت کرده و از خدمات مشاوره بهره مند شوید .

 



نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

شخصیت دختران

تاریخ:پنجشنبه 2 آذر 1396-12:54 ب.ظ

انواع شخصیت دختران

شخصیت های دختران به لحاظ اجتماعی ، به دو گروه عمده تقسیم می شوند

یک گروه شامل دخترانی می شودکه قوی ، با اعتماد به نفس و خوش بین هستند ، با تغییرات روبرو شده و خود را با آن وفق می دهند و نیز مشتاق هستند که خود را نشان دهند .

گروه دیگر متشکل از دخترانی است که در برابر پسران احساس ضعف می کنند .

مطمئنا دخترانی هم هستند که در هیچ یک از این دو گروه قرار نمی گیرند و شیوه ی خاص خود را مطابق با هویت خود دنبال می کنند .

شخصیت دختران امروز ، آینده سازان فردا

اگرچه در هزاره ی پیشین اساسا مردان موثر بوده اند ، اما زنان بیش از پیش به طور فزاینده ای نقش اصلی را در آینده ی خود بازسازی خواهند کرد .

شخصیت دختران هم ارثی است و هم از دیگران فرا گرفته می شود . به خاطر اینکه هر دختری در جامعه ای متولد می شود که در آن روابط دو جنس مخالف به صورت جدی شکل گرفته است .

برای زنان اجداد مونث آن ها از اهمیت خاصی برخوردار است . اما نه تنها دختران نیاز دارند که از اصل و ریشه ی خود آگاه شوند ، بلکه همه ی فرزندان نیازمند این مسئله هستند .

درباره اصل و نسب خانوادگی خود چه می دانید ؟ ریشه خانوادگی شما در کدام قسمت از جهان قرار داشته است ؟ از چه نژادی هستید ؟ آیا آداب و رسوم مذهبی یا اعتقادات فرهنگی ای وجود دارند که شما آن ها را پذیرفته و یا کنار گذاشته باشید ؟

برای مثال آیا شما از خانواده ای هستید که در کارخود اصول اخلاقی را رعایت می کنید ، یا اینکه آیا کار داوطلبانه برای شما مهم و  باارزش است ؟

مشاوره تلفنی

نحوه ی برخورد با دختران در دوره ی نوجوانی می تواند در شکل گیری شخصیت آن ها موثر باشد . لذا اگر در برخورد با نوجوان خود دچار مشکل هستید ، از طریق مشاوره تلفنی رایگان با مرکز تخصصی کودک و نوجوان در ارتباط باشید و سوالات خود را مطرح کنید . 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

سن متوسط اولین رابطه در میان نوجوان ها

تاریخ:سه شنبه 30 آبان 1396-01:13 ب.ظ

میل جنسی در نوجوانی

سن مناسب شروع آمیزش جنسی چقدر است ؟

آیا میل جنسی در نوجوانی باید کنترل شود ؟

باید این واقعیت را بپذیریم که در دنیای امروزی نوجوانان از لحاظ جنسی فعال هستند و این برای بیشتر والدین قابل پذیرش نیست ، اما از روی مطالعات آماری می توان به سادگی فهمید که رابطه ی جنسی در میان نوجوان ها شایع و رایج است .

طبق مطالعات آماری،  نیمی از تمام نوجوانان کشور آمریکا حداقل یک بار ، رابطه ی جنسی داشته اند که البته می توان گفت  این آمار در کشور ما نیز ، کم نیست .

سن متوسط اولین رابطه در میان نوجوان ها 16 سالگی است که البته این عدد در میان پسران و دختران متفاوت است . شکی نیست که سن آمیزش جنسی به نسبت نسل قبل ، شاید یک دهه تغییر کرده است .

میل نوجوانان به رابطه ی جنسی نسبت به والدین خود در سن پایین تری است که این مسئله  در میان دختر ها و پسر ها یکسان نیست . بدین معنی که در میان دختران طبق نظر محققان ، فعالیت جنسی ، در اکثر مواقع ، فقط در یک رابطه متعهدانه رخ می دهد .

نکته ی دیگر تاثیر وجود همسالان و دوستان در ایجاد رابطه ی جنسی در میان  نوجوانان است . بسیار دیده اید که نوجوان شما درمورد روابط دوستان خود و کم وکیف آن برای شما تعریف کرده اند . خب این بسیار طبیعی است که نوجوان با خود فکر کند که همه به غیر از من این کار را انجام میدهند .

 در اینجا آگاهی والدین در مورد مسائل جنسی نوجوانان بسیار حائز اهمیت است و می تواند نقش پررنگی در مورد رابطه جنسی نوجوانشان داشته باشد . حتما والدین باید در مورد ارزش ها و نظرات خود در مورد رابطه جنسی قبل از ازدواج با نوجوان صحبت کنند .

با نوجوان به طور شفاف و واضح و خیلی به موقع ، درمورد مسائل جنسی و موضعتان در این رابطه و اینکه چه چیزی درست است و شما دوست دارید نوجوان چه رفتار هایی را داشته باشد ، وارد صحبت شوید . بدانید  و آگاه باشید که این مسئله به نفع خودتان و نوجوانتان است . این نظر اکد همه ی مشاوران متخصص کودک و نوجوان ، در مرکز تخصصی سلامت روان کودک و نوجوان مشاوران هیروو است .



نوع مطلب : روانشناسی نوجوان 

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

درمانهای انسان گرا

تاریخ:دوشنبه 29 آبان 1396-12:01 ب.ظ

متد های مختلف روانشناسی و درمان

امروزه روانشناسی کودک و مشاوره کودک بسیاری از متدها و روشهای درمانی را مطرح می کنند که  شایع ترین این روشهای درمانی عبارتند از :

درمانهای روانکاوی : در این درمان تا وقتی شخص شناخت کاملی از زیربنای ناهشیار اختلال کنونی خود در روابط اولیه اش با والدین و خواهر-برادرهایش پیدا نکند نمی تواند اختلالش را حل و فصل کند . فنون این درمان تداعی آزاد  ، تحلیل رویا  و انتقال است .

رفتار درمانی :

رفتار درمانگرها ، رفتار سازگارانه را راهی برای کنار آمدن با فشارهای روانی که شخص آنرا یاد گرفته است و هرچند بینش یافتن را هدفی ارزشمند می دانند ولی تغییر رفتار را تضمین نمی کنند . رفتار درمانگرها در نخستین نشست درمانی به دقت به درمانجو گوش می سپارند که درمانجو چه چیزی میخاد تغییر بدهد ؟ که نخستین قدم در رفتاردرمانی ، تعیین دقیق مشکل شخص . آنها با روشهای حساسیت زدایی و مواجهه ی واقعی برای از بین بردن ترسها و هراسها استفاده می کنند . آرام سازی تدریجی از روشهای است که به درمانجو گفته می شود نخست خود را به آرامش عمیق برساند . غرقه سازی از روشهای که درمانجو با مواجهه طولانی با ترس آورترین شی یا موقعیت ، بدون امکان گریز قرار می گیرد . تقویت انتخابی و سرمشق گیری از راه مشاهده و تقلید از دیگران از فنون دیگر رفتار درمانگرها است .

رفتار درمانی شناختی :

در این روش تحریفاتی را که درمانجو در تفکرش است را میشناسند و در جهت هماهنگی بیشتر با واقعیت ، تغییراتی در آنها ایجاد می کنند  .

درمانهای انسان گرا :

درمان انسان گرا بیشتر  به رشد و خودشکوفایی فرد تاکید دارد و هدف ، یاری رساندن به مردم برای دستیابی هرچه بیشتر به استعدادهای خودشان است و می کوشند مردم انگیزه ها و هیجانهای خود را بیشتر بشناسند و تاکید بر وضع کنونی شخص دارند . شیوه ی آنها درمانجو محور است .

گشتالت درمانی :

در این روش به برونریزی  خیالبافی ، رویاها یا تعارضها پرداخته می شود و روشی است برای افزودن بر آگاهی شخص است  که بصورت گروهی اما درمانگر هرزمان با یک درمانجو کار می کند . در این شیوه درمانی ، تاکید بر حل تعارض های درونی است .

واقعیت درمانی :

در این روش درمانگر به شخص کمک می دهد تا پیامدهای احتمالی اعمال خود را وارسی کند و موقعیت یا هدفی واقع بینانه در پیش گیرد و پس از آنکه برنامه ای برای فعالیت انتخاب شد مورد موافقت درمانجو قرار گرفت برنامه را دنبال کند .

درمان فردی :

در درمان فردی ، سلامت روانی شخص به وسیله میزان علاقه اجتماعی او سنجیده می شود . نوع درمان بصورت نوعی فرآیند یادگیری است و در طی آن به درمانجو  آموزش داده می شود تا ادراک – انگیزه ها خود را تغییر دهد و هدف این است که درمانجو افکار نادرست خود را تغییر دهد .

گروه درمانی :

این روش درمانی شرایطی را فراهم می آورد تا درمانجو مشکلات خود را در حضور دیگران حل و فصل کند ، واکنش دیگران را به رفتار خود ببیند و همچنین می توانند واکنش مردم را به مشکلات مشابه با مشکلات خودشان بینند .

خانواده درمانی :

در خانواده درمانی ، خانواده با یک یا دو درمانگر جلسات منظمی دارند . درمانگر ضمن مشاهده ی تعاملهای اعضاء خانواده می کوشد هر عضو را از شیوه ارتباطش با دیگران ، و نقشی که رفتارهایش در ایجاده مشکل خانواده دارد آگاه سازد و به اعضای خانواده می آموزند اختلافها را با آرامش بگویند استقلال یکدیگر را رعایت کنند .

درمانهای زیستی :

روانشناس کودک این درمان را شامل درمان با تشنج برقی و داروهای روان درمان بخش عنوان می کند و از میان این دو ، دارو درمانی بسیار پرکاربردتر است  .

در صورت مشاهده مشکلی در کودک خود  می توانید به مرکز مشاوره کودکان مراجعه کنید و با روانشناس کودک یا مشاوره کودکان  مشورت کنید و راههای درمانی متناسب با مشکل کودک خود را بیابید و در صورت عدم دسترسی می توانید با مشاوره تلفنی کودک تماس بگیرید و در شرایطی که توان پرداخت هزینه مراجعه حضوری را ندارید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی کودک رایگان  بهره مند شوید .




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :3
  • 1  
  • 2  
  • 3